はじめてのヨガ＆ピラティス
【生涯学習のユーキャン】100以上もの通信講座を開講中。教養・趣味・技能・資格と豊かになるための様々なコースがあります。


はじめてのヨガ＆ピラティスとは
はじめてのヨガ＆ピラティスとは、今大人気のヨガとピラティスの両方を、ご自宅で気軽にレッスンできる教材です。忙しくてスタジオに通えない方、近くにスタジオがない

方におススメです。



※はじめてのヨガ＆ピラティスは添削・質問受付なしのレッスン教材となります。※スポーツには危険性が内在することをご理解の上、ご受講ください。教材の指示によく従ってレッスンしてください。レッスン中に体に異常が出た場合は、すぐに中止して医師に相談してください。万一の事故、ケガ、体調の悪化等が生じた場合でも、当社や本教材の出演者及び制作スタッフは、一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
教材・テキスト
初めての方でもムリなく安心してレッスンできる内容とレベル！ヨガマットもセットでお届けいたします。
費用について
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